Tu as surement déjà eu à faire à ce type de situations:

Il est 19h, tu as eu une journée difficile et à la maison tu es face à des cris, des pleurs, des refus de collaborer.

Les enfants ont vus que tu étais vulnérable et ils continuent… Et toi…tu bouillonnes comme l’eau de tes pâtes.

Tu patientes en te disant que tu ne vas pas crier, après tout, ils n’ont pas à empatir de ta journée de M…

Oui sauf que là, le petit qui tire les cheveux de sa soeur et la grande qui essaye de mettre des petits pois dans son nez, c’est trop alors tu exploses.

Et tu hurles…
comment ne pas être en colère
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Je sais ce que ce que tu vis, je l’ai vécu aussi.

Tu connais forcément Mario bros, tu vois il a une jauge d’énergie quand il se bat ou quand il se défend. Bin c’est pareil. tu as une jauge d’énergie dans ta journée. Arrivé en fin de journée, ta jauge commence à arriver en batterie faible et le moindre truc te prends de l’énergie et bim ta batterie saute. Game over!

Alors comme j’aime pas trop faire un game over, j’ai décidé que je n’attendrais plus d’être en fin de jauge.

J’ai pris de la hauteur, j’ai arrêté tout ça et je vais t’expliquer comment j’ai fais.

Donc, dès que je ressens que ça commence à monter, je me dis à moi-même que c’est ridicule de se mettre en colère.

Donc je ne veux pas m’imposer un état négatif et une sale ambiance.

Je n’attends plus avant de poser les limites et les conséquences. j’informe des règles et des conséquences.

Si cela n’est pas respecté, les conséquences sont mise en place (bin oui sinon t’as aucune crédibilité).

Donc tout le monde est prévenu et prends sa responsabilité. Moi je ne crie pas. ma jauge reste intact et les choses prennent du sens.

Hop là… Les enfants savent que lorsque tu poses des conditions, tu les respectes. Ils seront moins tenté de faire de l’art sur ton mur avec du brocolis.

J’espère que cela t’a aidé, n’oublies pas que si cela peut aider d’autres mamans de ton entourage, tu es dans l’obligation de partager (oui c’est comme si t’avais pas le choix, je suis la Poutine des mamans 😉 (ça vaaaa je plaisante)).

Et si tu as besoin, tu peux piocher des idées de maman leader dans mon accompagnement gratis!!

 

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